poniedziałek, 9 lutego 2015

Zabójcze połączenie....





Okazuje się, że najgorszym wrogiem pięknego i zdrowego ciała nie jest cukier, czy też tłuszcz. Oglądając ostatnio jeden program, dowiedziałam się, że większość wybiera pączka polanego lukrem. Dlaczego tak jest?

Ponieważ, jest on złożony dokładnie z 50% tłuszczu i 50% cukru. Na takie zestawienie, nasz organizm reaguje najbardziej i można powiedzieć, nawet o uzależnieniu w stosunku do danego produktu. Właśnie, w ten sposób sprzedawca kusi konsumenta, a raczej jego organizm czego my, nie jesteśmy świadomi.... Sprytnie, no nie?

Tego typu, sytuacje są najczęściej spotykane w produktach  wysoko przetworzonych. Dlatego strzeżmy się ich........ Przecież zdrowe, wygląda nawet ładniej....Oto dowód.....


poniedziałek, 2 lutego 2015

Zimaaa w pełni !

 Zimno....większość osób nie wychodzi z domu, bo boi się przeziębienia... Może się go bać siedząc w domu. W zime można biegać, spacerować, czemu nie? Tomek Choiński korzysta



  To bardzo lekka, ale i skuteczna forma aktywności. Wszystko jest lepsze od siedzenia i jedzenia chipsów. Jeśli już jeść chipsy, to może warzywne? Są smaczne, ja uwielbiam jabłkowe, ale każdy ma inny gust. W zime jest czas, by popracować nad sylwetką, którą będziecie prezentować w lato, bo kiedy indziej to zrobić?