Niestety, nadal wiele osób, żyje w przekonaniu, że uprawianie sportów, wiąże się ze zgrabną i smukłą sylwetką. Prawda, lecz nie tylko. Każda osoba uprawiająca sport, może podzielić się pewnością siebie, uśmiechem.
Chodakowska już nie raz, udowodniła, że ma dystans do siebie.
Jestem pewna, że pomógł jej w tym sport. Zaskoczę tym, że świetne samopoczucie, nie jest, tutaj końcowym argumentem. Aktywność nie tylko wpływa, zbawiennie na nasze samopoczucie, ale też na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Gwarantuje, że lepiej się uczy, gdyż mamy wtedy bardziej dotleniony mózg. Regularne treningi bardzo podnoszą odporność i jesteśmy mniej podatni na przeziębienia oraz zmniejszmy ryzyko popadania w choroby cywilizacyjne, typu otyłość, cukrzyca itp..
Moja kochana przyjaciółka jest wspaniałym przykładem, na to, że aktywny tryb życia poprawia jego jakość. Mówi, że jest bardzo wdzięczna, za namówienie jej do treningów oraz nawyków żywieniowych, co jest dla mnie ogromną motywacją. Dziękuje. To jak, potrenowane?
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz